Dans ce deuxième épisode de notre série sur les conséquences du trauma, Camille plonge dans ce qu’elle considère comme peut-être la conséquence la plus fondamentale du trauma: la honte toxique.
Les conséquences du trauma,Podcast
#94 Ce que ton anxiété essaie vraiment de te dire: une exploration du trauma
Dans ce premier épisode d’une nouvelle série sur les conséquences du trauma, Camille explore comment l’anxiété, souvent perçue comme le problème principal, n’est en réalité qu’un symptôme d’un système nerveux dérégulé.
Dans cet épisode final de notre série Santé Mentale Optimale, Camille partage pour la première fois en détail ses routines quotidiennes et hebdomadaires.
Podcast,Santé (mentale) optimale
#92 S(M)O #3 Comment l’inflammation chronique contribue à ton anxiété et ce que tu peux faire pour y remédier
Dans ce nouvel épisode de Pas de Soucis, Camille explore le lien entre l’inflammation chronique et la santé mentale.
Emilie Lemaître a vécu une enfance difficile, marquée notamment par des abus sexuels. Après la naissance de sa fille, son anxiété prend des proportions inouïes.
Podcast,Santé (mentale) optimale
#91 S(M)O #2 – Le lien bidirectionnel entre alimentation et anxiété avec Delphine Birckel
Dans cet épisode de Pas de souci !, j’accueille Delphine Birckel, nutrithérapeute et praticienne en Somatic Experiencing, pour discuter d’un sujet essentiel: le lien bidirectionnel entre l’alimentation et l’anxiété.
Podcast,Santé (mentale) optimale
#90 S(M)O #1 – Le rôle des minéraux et des métaux lourds dans l’anxiété avec Marion Baudier
Les minéraux jouent un rôle prépondérant dans notre santé physique – mais aussi mentale ! Marion Baudier-Melon, plus connue sous le nom @marionnnutrition, est nutrithérapeute et s’est spécialisée dans le traitement de problèmes hormonaux par la nutrition.
“Je me fais confiance avec l’argent”, “je suis en paix quelque soit le montant sur mon compte bancaire”, “je suis heureux-se et reconnaissant-e de dépenser de l’argent”…
Dans cette série intitulée Back to basics, je reprends les bases. Ce cinquième et dernier épisode est consacré aux travail avec les parts de soi basé sur l’Internal Family Systems (IFS).
Podcast,Témoignages d'Arise
#87 Les limites du développement personnel: le témoignage et l’histoire de guérison de Chloé
Après des années d’essais, de protocoles et d’interventions, sans succès, pour devenir mère, Chloé décide de se tourner vers elle-même. Elle commence un travail dans le corps et prend la mesure de la lourdeur des fardeaux transgénérationnels, des souffrances des femmes qui l’ont précédée.