#114 Comment l’attachement impacte-t-il ton système nerveux et TOUTES tes relations ?

Pendant longtemps, j’ai dit que je ne me marierai jamais. J’avais peur de l’engagement. 

Pendant longtemps, j’étais en colère quand mon compagnon partait à une fête sans moi alors même que c’est moi qui ne voulais pas y aller. J’avais l’impression d’être folle. 

Pendant longtemps, j’avais besoin d’être “la personne forte” dans la relation, je devais être meilleure que l’autre, prendre les initiatives, être admirée…. J’avais besoin d’avoir tout sous contrôle.

Pendant longtemps, je ne me confiais que très peu sur des choses intimes… même dans des relations intimes. Je devais garder mon autonomie coûte que coûte. 

Le point commun entre tout ça ? Mon attachement désorganisé.

Découvrir les styles d’attachement (et leur lien avec mon histoire, mes traumas) a été une prise de conscience ÉNORME pour moi. Ce fut aussi le début d’un voyage vers la compréhension des conséquences de l’attachement dans toutes mes relations… et du coup, ma responsabilité là-dedans. 

Comprendre le lien entre trauma, attachement et système nerveux

Dans ce Master épisode spécial du podcast Pas de Soucis, rassemblant les épisodes les plus écoutés sur l’attachement, je partage avec toi tout ce que j’ai découvert depuis cette révélation déterminante:

• Pourquoi nos premières expériences d’attachement façonnent toutes nos relations
• Ce qui se cache derrière nos réactions anxieuses et conflictuelles en couple
• Comment identifier et travailler avec ton style d’attachement spécifique
• Des clés pratiques pour sortir définitivement des schémas répétitifs qui sabotent tes relations

En explorant ces thèmes, nous plongerons aussi profondément dans le fonctionnement du nerf vague, un élément clé de la régulation du système nerveux quand il s’agit d’attachement puisqu’il est à l’origine de notre capacité à se sentir connecté.es aux autres.

En explorant ces thèmes, nous plongerons aussi profondément dans le fonctionnement du nerf vague, un élément clé de la régulation du système nerveux quand il s’agit d’attachement puisqu’il est à l’origine de notre capacité à se sentir connecté.es aux autres. 

Une invitation à transformer tes relations dès aujourd’hui

🎉 Cet épisode fait partie intégrante de notre série spéciale Été ’25, dédiée à revisiter et approfondir les sujets les plus impactants du podcast pour aller encore plus loin dans ta transformation intérieure. 

🌟 P.S. : L’édition #10 du programme somatique Arise démarre le 16 mars ! Rejoins vite la liste d’attente pour recevoir en priorité toutes les infos nécessaires pour rejoindre cette aventure transformatrice.

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📅 PROGRAMME ÉTÉ ’25 : 

21/7 : 🎧 #115 – 9 Mythes autour du trauma 1

28/7 : 🎧 #116 – 9 Mythes autour du trauma 2

3/8 : 💨 Séance de BREATHWORK: S’ancrer en ventral 👉 Inscris-toi ICI : https://bit.ly/ct-breathwork 

4/8 : ❤️‍🩹 #117  – TÉMOIGNAGE SPÉCIAL de guérison Arise: Audrey

6/8 : 👩‍🎓 MASTERCLASS GRATUIT:  De la peur à la régulation 👉 Inscris-toi ICI

11/8 : ❤️‍🩹 #118 – TÉMOIGNAGE de guérison Arise: Tamara

13/8 : 👩‍🎓 MASTERCLASS GRATUIT:  La face cachée des maladies 👉 Inscris-toi ICI

18/8 : ❤️‍🩹 #119 – TÉMOIGNAGE de guérison Arise: Valérie

22/8 : 💨 Séance de BREATHWORK: Retrouver sa puissance 👉 Inscris-toi ICI 

25/8 : ❤️‍🩹 #120 – Conversation spéciale avec les coachs Arise Diana & Delphine