Ce n’est pas dans ta
tête.
Sortir de l’anxiété par la pensée, c’est comme aller chez le cordonnier pour acheter des œufs. ÇA NE MARCHE PAS. L’anxiété est un état d’alerte DANS LE CORPS. Tu ne peux pas arrêter l’incendie à l’intérieur d’une maison en feu. Il faut d’abord en sortir pour trouver la sécurité.