[Attachement 1/3] Styles d’attachement et alimentation: pourquoi a-t-on un rapport émotionnel à la nourriture ?
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Cet épisode est le premier d’une série consacrée aux liens entre style d’attachement et nourriture, argent et travail. Notre rapport à la nourriture est souvent émotionnel : volonté de contrôler tout ce qu’on met dans notre bouche, fringales incontrôlables, peur d’avoir faim… Ces comportements peuvent remonter à un style d’attachement qui n’est pas sécure – c’est ce qu’on va voir dans cet épisode.
Dans cet épisode, tu vas apprendre :
- Quel style d’attachement peut mener à quel(s) comportement(s) alimentaire(s)
- Pourquoi faim et anxiété sont très proches
- Comment briser le cercle de l’alimentation émotionnelle
Références:
Discovering Wholeness and Healing After Trauma, James Gordon M.D.
Passez au mode de vie anti-inflammatoire, Camille Tomat
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Avertissement
Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l’avis d’un·e professionnel·le de santé. En écoutant ce podcast, tu acceptes de ne pas l’utiliser comme un conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.