Épisode 43 Tu te sens coincé(e): comment te libérer du figement fonctionnel

Avant une échéance stressante, tu procrastines jusqu’au dernier moment, puis passe la nuit à travailler pour rattraper le retard accumulé ? Tu te sens constamment soit stressé, soit épuisé ? Alors tu es peut-être dans un état de figement fonctionnel. Ce que cela signifie et quelles sont les pistes pour en sortir : les réponses se trouvent dans cet épisode.

Dans cet épisode, tu vas apprendre :

• Quels sont les symptômes du figement fonctionnel
• Comment on arrive à un tel état
• Ce qui peut aider à s’en libérer

Tu veux comprendre les causes de ton anxiété ?

Si tu es prête à te libérer de l’anxiété, découvre ma méthode en 5 étapes ici.