Anxiété et trauma: tu vas comprendre (VRAIMENT) 2/2
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Tu es toujours en mouvement, dans une hyperactivité frénétique et as des difficultés à trouver le sommeil ? Ou au contraire, tu te sens constamment faible, vidé-e de ton énergie, et déprimé-e ? Alors cet épisode est pour toi ! Car derrière ces comportements se cache un ou des traumas. Le trauma étant un sujet sensible, Camille l’aborde en deux épisodes parce que, quand il s’agit de trauma, il s’agit de ralentir.
Dans cet épisode, tu vas apprendre :
- Pourquoi le trauma rend méfiant et anxieux
- En quoi honte et trauma sont intimement liés
- Quels types de thérapies sont les plus indiqués pour guérir son trauma
Tu veux comprendre les causes de ton anxiété ?
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Avertissement
Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l’avis d’un·e professionnel·le de santé. En écoutant ce podcast, tu acceptes de ne pas l’utiliser comme un conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.