À écouter sur :
Pardonner, c’est valider l’acte de l’autre et lui donner raison ! Pardonner, c’est nier la souffrance ou les dommages que m’a causés l’acte de l’autre ! Dans cet épisode, Camille revient sur ces croyances pour les déconstruire et montrer en quoi le pardon est avant tout un acte d’amour de soi – qui peut aider, entre autres, à diminuer son anxiété.
Dans cet épisode, tu vas apprendre :
- Comment dépasser son ressentiment pour arriver à pardonner
- En quoi pardonner aux autres permet d’apprendre à se pardonner à soi-même
- Pourquoi ne pas arriver à pardonner augmente l’anxiété
Tu veux comprendre les causes de ton anxiété ?
Fais le test gratuitSi tu es prête à te libérer de l’anxiété, découvre ma méthode en 5 étapes ici.
Tu te reconnais dans un épisode ?
Passe à la pratique.
Le mini programme Trouver la sécurité : 5 jours, 5 e-mails, des pratiques courtes pour commencer à réguler ton système nerveux.
Par où continuer ?
Abonne-toi pour ne rien manquer.
Avertissement
Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l’avis d’un·e professionnel·le de santé. En écoutant ce podcast, tu acceptes de ne pas l’utiliser comme un conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.