Épisode 13 La réflexologie plantaire pour soulager les tensions avec Jeanne Brugnon

Jeanne pratique la réflexologie plantaire dans la région Lilloise depuis 2017 et s’est spécialisée dans l’accompagnement périnatal, de la fertilité au post-partum et aux bébés, en passant par la grossesse. Dans sa pratique, elle a à cœur de redonner à ses patient-e-s le rôle d’auteur de leur vie et de leur santé à travers la réflexologie, l’aromathérapie, le développement personnel, la connaissance et l’amour de soi. Avec Camille, elle parle des grands principes de la réflexologie plantaire et explique en quoi cette technique peut aider à lutter contre l’angoisse.

Dans cet épisode, tu vas apprendre :

• • Par où commencer quand on s’intéresse à la réflexologie
  • Pourquoi il ne faut pas chercher à tout prix des réponses à toutes ses questions mais plutôt privilégier son ressenti
  • A quel point il est important de trouver les mots précis pour définir son état d’esprit

  Son conseil lecture : l’ me du Monde de Frédéric Lenoir.

  Son programme en ligne : « Se libérer de son stress grâce à la réflexologie plantaire », en collaboration avec Homan

  Petit +, son conseil coup de boost du printemps : 1 goutte d’épinette noire sur les surrénales pour recharger les batteries, lutter contre la fatigue et l’anxiété !

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