Épisode 10 Anxiété ambitieuse: comment la réussite peut cacher une anxiété profonde

Tu es l’incarnation même de la réussite, qu’elle soit professionnelle ou plus personnelle, et pourtant tu ressens le besoin d’en faire toujours plus ? Ta journée est comme une succession d’items à cocher sur ta to-do-list ? Tu te reconnais dans le syndrome de l’imposteur ? Alors cet épisode est pour toi : tu souffres probablement de “high functioning anxiety”, ou anxiété ambitieuse. La bonne nouvelle ? Il est possible de réussir et de mener une vie comblée sans dépendre de son anxiété ! La preuve par l’exemple dans cet épisode.

Dans cet épisode, tu vas apprendre:

• Pourquoi réussite et anxiété sont parfois les deux faces d’une même pièce
• A quel point réintroduire du jeu dans ta vie peut être bénéfique
• Pourquoi self-care n’est pas forcément synonyme de temps pour soi

Tu veux comprendre les causes de ton anxiété ?

Si tu es prête à te libérer de l’anxiété, découvre ma méthode en 5 étapes ici.