Anxiété ambitieuse: comment la réussite peut cacher une anxiété profonde
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Tu es l’incarnation même de la réussite, qu’elle soit professionnelle ou plus personnelle, et pourtant tu ressens le besoin d’en faire toujours plus ? Ta journée est comme une succession d’items à cocher sur ta to-do-list ? Tu te reconnais dans le syndrome de l’imposteur ? Alors cet épisode est pour toi : tu souffres probablement de “high functioning anxiety”, ou anxiété ambitieuse. La bonne nouvelle ? Il est possible de réussir et de mener une vie comblée sans dépendre de son anxiété ! La preuve par l’exemple dans cet épisode.
Dans cet épisode, tu vas apprendre:
- Pourquoi réussite et anxiété sont parfois les deux faces d’une même pièce
- A quel point réintroduire du jeu dans ta vie peut être bénéfique
- Pourquoi self-care n’est pas forcément synonyme de temps pour soi
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Tu te reconnais dans un épisode ?
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Avertissement
Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l’avis d’un·e professionnel·le de santé. En écoutant ce podcast, tu acceptes de ne pas l’utiliser comme un conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.