Podcast
#51 Développer un attachement sécure: mode d’emploi
L’attachement sécure peut paraître comme un graal inatteignable à beaucoup de personnes souffrant d’anxiété. Car savoir que notre mode d’attachement est désorganisé ou anxieux ne suffit pas à en changer ! A l’aide de sept “blocs”, Camille te donne des pistes et des conseils pour commencer, petit à petit, à développer un attachement sécure.
🔎 Dans cet épisode, tu vas apprendre :
- Pourquoi il vaut mieux commencer avec de petits objectifs
- Quelle est la différence entre estime de soi authentique et arrogance
- Comment poser des limites, avec toi-même et avec les autres
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⚠️ AVERTISSEMENT : Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.