Tous les épisodes
Pas de Soucis ! · Épisode 40

Comment naviguer SEREINEMENT les fêtes en famille

Publié le 5 December 2022Avec Camille Tomat
Partager
Facebook X LinkedIn Pinterest E-mail

À écouter sur :

À écouter sur :

Si pour toi aussi, les fêtes de fin d’année incluent beaucoup de moments en famille et de nombreuses activations, cet épisode est pour toi !

Dans cet épisode, tu vas apprendre :

  • Comment chacun a un rôle dans un système familial dysfonctionnel
  • Comment savoir quand une partie plus jeune de toi a pris les commandes
  • Un processus step by step pour poser (enfin !) tes limites cette année

Tu veux comprendre les causes de ton anxiété ?

Fais le test gratuit

Si tu es prête à te libérer de l’anxiété, découvre ma méthode en 5 étapes ici.

Pour aller plus loin · gratuit

Tu te reconnais dans un épisode ?
Passe à la pratique.

Le mini programme Trouver la sécurité : 5 jours, 5 e-mails, des pratiques courtes pour commencer à réguler ton système nerveux.

Nouveau ici ?

Par où continuer ?

Tous les épisodes
Si tu découvres le système nerveuxBack to basics Je commence Si ton anxiété ou tes symptômes te pèsentLes conséquences du trauma Je commence Si tes relations te questionnentAu cœur de l’attachement Je commence Si tu veux comprendre le traumaBiologie du trauma Je commence
J’écoute sur

Abonne-toi pour ne rien manquer.

Spotify Apple Podcasts YouTube

Avertissement
Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l’avis d’un·e professionnel·le de santé. En écoutant ce podcast, tu acceptes de ne pas l’utiliser comme un conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.