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Nos relations sont comme une pièce de théâtre dans laquelle chacun joue un rôle: le sauveur, la personne dépendante, etc. Mais que se passe-t-il lorsque l’on refuse de jouer notre rôle ? Et comment réécrire notre propre script ?
Dans cet épisode, tu vas apprendre :
- Comment fonctionnent les schémas relationnels
- Pourquoi tu reviens dans tes vieux schémas quand tu reviens en famille
- Comment s’en libérer
- Comment gérer l’anxiété qui accompagne ce changement
Tu veux comprendre les causes de ton anxiété ?
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Avertissement
Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l’avis d’un·e professionnel·le de santé. En écoutant ce podcast, tu acceptes de ne pas l’utiliser comme un conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.