5 outils que tu as en toi pour soulager l’anxiété grâce à l’Ayurveda avec Julie Delias
À écouter sur :
Le brouillard, l’agitation intérieure, l’impression d’être anesthésiée et l’inertie… C’est ce que décrit Julie Delias, coach en Ayurveda, quand elle parle de l’anxiété. C’est à travers cette médecine millénaire originaire d’Inde qu’elle nous guide vers plus de clarté et de discernement.
Dans cet épisode, tu vas apprendre:
- Comment débloquer ce qui est paralysé en tout à cause de l’anxiété
- A quel point nous sommes le produit de notre environnement
- Pourquoi les textures sont tout aussi importantes que le goût
Retrouvez Julie:
deliasjulie.com
Sur Instagram
Tu veux comprendre les causes de ton anxiété ?
Fais le test gratuitSi tu es prête à te libérer de l’anxiété, découvre ma méthode en 5 étapes ici.
Tu te reconnais dans un épisode ?
Passe à la pratique.
Le mini programme Trouver la sécurité : 5 jours, 5 e-mails, des pratiques courtes pour commencer à réguler ton système nerveux.
Par où continuer ?
Abonne-toi pour ne rien manquer.
Avertissement
Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l’avis d’un·e professionnel·le de santé. En écoutant ce podcast, tu acceptes de ne pas l’utiliser comme un conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.