Épisode 08 5 outils que tu as en toi pour soulager l’anxiété grâce à l’Ayurveda avec Julie Delias

Le brouillard, l’agitation intérieure, l’impression d’être anesthésiée et l’inertie… C’est ce que décrit Julie Delias, coach en Ayurveda, quand elle parle de l’anxiété. C’est à travers cette médecine millénaire originaire d’Inde qu’elle nous guide vers plus de clarté et de discernement.

Dans cet épisode, tu vas apprendre:

• Comment débloquer ce qui est paralysé en tout à cause de l’anxiété
• A quel point nous sommes le produit de notre environnement
• Pourquoi les textures sont tout aussi importantes que le goût

Retrouvez Julie:
deliasjulie.com
Sur Instagram

Tu veux comprendre les causes de ton anxiété ?

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