#61 La colère comme médecine: à la racine de l’anxiété et des maladies

Oui, la colère est BONNE pour toi ! Et il est essentiel de savoir la guider et l’exprimer sainement. Si ces affirmations te surprennent, alors cet épisode est pour toi. Camille y explique d’où vient la colère, comment elle s’exprime naturellement et quelles conséquences néfastes elle peut avoir lorsqu’elle est ravalée.

🔎 Dans cet épisode, tu vas apprendre :

Quels effets la colère a sur le corps
Pourquoi nous ne savons très souvent pas exprimer notre colère sainement – soit en la réprimant, soit en la laissant déborder
Quels exercices somatiques peuvent t’aider à apprivoiser ta colère

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PRÊT/E À COMMENCER ?

Si tu es prête à te libérer de l’anxiété avec ma méthode, tu trouveras toutes les informations sur mon programme ARISE.

🎧 Écoute la série LES CONSÉQUENCES DU TRAUMA

#94 Ce que ton anxiété essaie vraiment de te dire: une exploration du trauma

#95 La honte toxique: comment le trauma abîme l’image de soi

#96 Guérir la honte toxique et retrouver l’estime de soi

#97 Retrouver la confiance en soi après l’anxiété

#98 Stopper l’autosabotage et reconnecter à tes désirs profonds

#99 L’anxiété ambitieuse: comment réussir sans s’épuiser

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#94 Ce que ton anxiété essaie vraiment de te dire: une exploration du trauma

#95 La honte toxique: comment le trauma abîme l’image de soi

#96 Guérir la honte toxique et retrouver l’estime de soi

#97 Retrouver la confiance en soi après l’anxiété

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#99 L’anxiété ambitieuse: comment réussir sans s’épuiser

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⚠️ AVERTISSEMENT : Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.