Dans ce deuxième épisode de la série “Un café avec Camille”, Camille répond aux histoires de trois femmes : Laetitia, Maeva et Laura.
Elles posent toutes la même question fondamentale : est-ce qu’on peut se choisir sans se couper des autres ?
Est-ce qu’il existe une façon de poser des limites qui ne ressemble pas à un abandon — ni de l’autre, ni de soi ?
Camille explore le people pleasing et ses conséquences sur la santé et les relations, la différence entre culpabilité et honte quand on pose une limite, et pourquoi comprendre ne suffit pas à rassurer le système nerveux.
Elle répond aussi à une question qui traverse tout l’épisode : est-ce que tout le monde porte une blessure de honte cachée derrière ses stratégies de survie ?
CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR :
✦ Pourquoi poser une limite réactive la peur d’être abandonné·e
✦ Le lien entre honte, fawning et people pleasing
✦ Comment apprendre à se choisir sans couper le lien
✦ Pourquoi la compréhension intellectuelle ne suffit pas — et ce qu’il faut faire à la place
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Avertissement
Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l’avis d’un·e professionnel·le de santé. En écoutant ce podcast, tu acceptes de ne pas l’utiliser comme un conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.