#100 🎉 Activer son pouvoir d’auto-guérison: comment se libérer POUR DE BON de nos traumatismes

Dans cet épisode marquant, Camille accueille Diana, ancienne participante d’Arise devenue coach, pour plonger au cœur de la guérison du trauma. Ensemble, elles parlent de ce que signifie réellement le trauma, des obstacles courants sur le chemin de guérison et de la manière dont la communauté et l’autonomie peuvent conduire à des transformations profondes. Diana partage son histoire personnelle, de l’anxiété post-partum à la découverte de l’espoir et d’un sens nouveau après le programme Arise.

En écoutant cet épisode, tu découvriras des clés précieuses sur le trauma, la régulation du système nerveux et des conseils concrets (issus de la vraie vie et de l’expérience !) qui t’aideront à renouer avec ta vitalité.

🗝️ POINTS CLÉS ABORDÉS:

• Qu’est-ce que le trauma ? Une exploration des trois principaux types de trauma (stress chronique, trauma développemental, trauma de choc) et leur impact sur le système nerveux.
• Le pouvoir de la communauté et de l’autonomie dans le processus de guérison, et pourquoi ils sont essentiels à un changement durable.
• Les obstacles à la guérison, notamment les idées reçues sur le trauma et l’auto-jugement et comment les surmonter.
• Le parcours de Diana : ses défis liés à l’anxiété post-partum, à la perte d’un bébé et comment elle a trouvé résilience et espoir.
• Comment Arise accompagne la guérison grâce à des outils validés scientifiquement, des pratiques somatiques et une approche centrée sur la communauté.
• L’effet ricochet de la guérison: comment il influence les familles, les communautés et les générations futures.

Cet épisode regorge de réflexions personnelles, Diana & Camille y partage leur expérience. Ce n’est pas que de la théorie, ce sont des connaissances incarnées !

💁‍♀️ Diana partage:

• Les défis qu’elle a rencontrés pendant le post-partum et comment cela a façonné son parcours de guérison.
• Son expérience en tant que participante à Arise, les changements qu’elle a vécus, et ce qui l’a motivée à devenir coach.
• Des moments de transformation qu’elle a observés en soutenant d’autres personnes dans leur processus de guérison.

Camille partage également ses propres expériences avec l’urgence et l’impression de surcharge, offrant une perspective sur la manière de naviguer dans la guérison tout en équilibrant les exigences de la vie.