Ce qui se cache derrière l’anxiété ambitieuse: la honte toxique et comment s’en libérer
Il existe deux types de honte : la honte saine et la honte toxique. Malheureusement, nombre d’entre nous portent de la honte toxique en eux, de part notre éducation, notre environnement social, etc. Et cela nous rend anxieux-ses et peu sûr-es de nous. Heureusement, il est possible de s’en libérer – comment, c’est ce qu’explique Camille dans cet épisode, en s’appuyant sur les travaux de John Bradshaw.
🔎Dans cet épisode, tu vas apprendre :
- Ce qui différencie honte saine et honte toxique
- Comment la honte toxique est à la racine de nombreux de tes comportements
- Comment se libérer de la honte toxique
PRÊT/E À COMMENCER ?
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Avertissement
Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l’avis d’un·e professionnel·le de santé. En écoutant ce podcast, tu acceptes de ne pas l’utiliser comme un conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.