20 ans sans sentir son corps: Le témoignage d’Audrey (et comment elle s’en est sortie)
Dans cet épisode bouleversant, Audrey nous partage son parcours exceptionnellement difficile et profondément inspirant.
Après avoir vécu un viol, un grave accident de voiture, la naissance traumatique de sa fille et une maladie chronique, Audrey a passé plus de 20 ans sans ressentir pleinement son corps, coupée de ses sensations et de sa joie intérieure.
Aujourd’hui, elle témoigne avec force et douceur de sa transformation grâce au travail sur la régulation du système nerveux.
À travers le programme ARISE, elle a pu progressivement retrouver son corps, sa sécurité intérieure et surtout, arrêter la lutte constante contre la vie.
🎧 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR DANS CET ÉPISODE :
➡️ Comment Audrey a retrouvé son corps après 20 ans de douleurs
➡️ Pourquoi comprendre le système nerveux peut tout changer
➡️ Ce qu’est vraiment le travail somatique de régulation au quotidien
✨ « Je ne suis plus en lutte constante contre la vie. J’accueille ce qui m’arrive et je reviens au corps. » – Audrey
Tu veux aller plus loin ? Prends le temps de découvrir le programme ARISE pour t’engager véritablement sur ton cheminement de guérison et de régulation du système nerveux.
Tu te reconnais dans un épisode ?
Passe à la pratique.
Le mini programme Trouver la sécurité : 5 jours, 5 e-mails, des pratiques courtes pour commencer à réguler ton système nerveux.
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Avertissement
Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l’avis d’un·e professionnel·le de santé. En écoutant ce podcast, tu acceptes de ne pas l’utiliser comme un conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.