Coaching de santé

Déroulement:

Lors de la première séance de nutrition holistique, un entretien détaillé est réalisé. Je vous pose des questions sur vos habitudes alimentaires, votre sommeil, votre environnement, vos antécédents médicaux, etc. Nous aborderons tout ce qui constitue votre mode de vie afin de comprendre l’origine de vos maux et de faire des liens entre les différentes parties du corps et votre esprit.

Je vous adresserai ensuite un programme personnalisé comprenant un plan nutritionnel, les huiles essentielles conseillées en support de ce plan, des exercices de respiration et de yoga ainsi que d’autres outils qui vous permettront d’aller vers la guérison et d’atteindre vos objectifs de santé.