Épisode 40 Comment naviguer SEREINEMENT les fêtes en famille

Si pour toi aussi, les fêtes de fin d’année incluent beaucoup de moments en famille et de nombreuses activations, cet épisode est pour toi !

Dans cet épisode, tu vas apprendre :

• Comment chacun a un rôle dans un système familial dysfonctionnel
• Comment savoir quand une partie plus jeune de toi a pris les commandes
• Un processus step by step pour poser (enfin !) tes limites cette année

Tu veux comprendre les causes de ton anxiété ?

Si tu es prête à te libérer de l’anxiété, découvre ma méthode en 5 étapes ici.