Épisode 38 SPM, neurotransmetteurs, libido… TOUT sur le lien hormones/anxiété avec Marion Nutrition

Marion, du compte Instagram très suivi Marion Nutrition, a longtemps souffert de symptômes difficiles à vivre : acné, perte de cheveux, anxiété, endométriose… En étudiant la nutrithérapie, elle a découvert que ses symptômes n’étaient pas incurables et pouvaient être rééquilibrés par le biais de l’alimentation. Aujourd’hui, elle aide les femmes à surmonter leurs problèmes de santé grâce à un suivi nutritionnel. Avec Camille, elle explique à quel point l’alimentation impacte notre santé mentale et physique.

Dans cet épisode, tu vas apprendre :

• En quoi des problèmes digestifs ont un impact sur tout le reste du corps.
• Pourquoi l’anxiété bloque le fonctionnement normal du corps et peut déclencher certaines maladies.
• Quel impact un dérèglement hormonal peut avoir sur le système nerveux et l’ensemble du corps.

Les livres :

• Dr Christiane Northrup – Women’s wisdom, women’s body
• Quand le corps dit non, Gabor Maté

Tu peux retrouver Marion sur son site (www.marionnutrition.com) et sur Instagram (@marionnutrition)

Tu veux comprendre les causes de ton anxiété ?

Si tu es prête à te libérer de l’anxiété, découvre ma méthode en 5 étapes ici.