Épisode 36 Anxiété et trauma: tu vas comprendre (VRAIMENT) 2/2

Tu es toujours en mouvement, dans une hyperactivité frénétique et as des difficultés à trouver le sommeil ? Ou au contraire, tu te sens constamment faible, vidé-e de ton énergie, et déprimé-e ? Alors cet épisode est pour toi ! Car derrière ces comportements se cache un ou des traumas.  Le trauma étant un sujet sensible, Camille l’aborde en deux épisodes parce que, quand il s’agit de trauma, il s’agit de ralentir. 

Dans cet épisode, tu vas apprendre :

• Pourquoi le trauma rend méfiant et anxieux
• En quoi honte et trauma sont intimement liés
• Quels types de thérapies sont les plus indiqués pour guérir son trauma

Tu veux comprendre les causes de ton anxiété ?

Si tu es prête à te libérer de l’anxiété, découvre ma méthode en 5 étapes ici.